第六周體重報告


早上體重與下午體重差0.5公斤
但總體重不變維持上星期的體重
這星期體重停滯了
可能排便次數少

想想這個星期可能吃的東西有點太大一份或太大碗了
現在晚上比較適應肚子完全不餓了
嘴巴也不饞了!
好像習慣了

再忍耐一下吧!

星期二

早餐
白開水700cc

午餐
媽咪買了香雞排便當
我只吃了一半
白開水1000cc

晚餐
白開水1000cc

最近怎麼一直口渴
但吃不太下
可能天氣熱到中暑了吧!

星期三


早餐
白開水1200cc

午餐
自煮白麵條拌醬油醋及素沙茶
供佛餅乾三小包
白開水500cc

晚餐
沒吃也沒喝


今天晚上上課教大家用電腦聊天系統開啟多人聊天
大家都玩得好開心
也讓媽咪多認識一些新朋友^_____^

星期四

早餐
1000cc白開水

午餐
肉粽一顆
白開水500cc

晚餐
白開水1000cc

最近開始會連著幾天都吃肉粽
因為媽咪最近買了10顆肉粽
最後都不是老媽吃的
全變成我必定吃的
不喜歡吃肉粽
但老媽買什麼就只能吃什麼了

星期五


早餐
白開水1000cc

午餐
肉粽又一顆了
白開水1000cc

晚餐
白開水500cc

又吃肉粽
該不會吃肉粽吃到怕了...

星期六

早餐
白開水1000cc

午餐
肉粽一顆又來了
白開水500cc

晚餐
終於有水果
芭樂半顆
白開水1000cc

星期日

早餐
白開水500cc

午餐
肉綜...一顆(我的媽呀~)
白開水500cc
芭樂半顆

晚餐
受不了了
只好自做美濃板條一份
白開水1000cc

星期一

終於忍耐不住了

早餐
白開水500cc

午餐
自做玉米濃湯一大鍋(喝快半鍋)
肉粽再來一顆
白開水500cc

晚餐
白開水1000cc

好想吃便當喔...

第七周體重報告


早上體重與下午體重差1公斤
總體重不變維持上星期的體重
連著兩星期體重停滯
排便次數還是少
可能這樣才影響體重沒變
總體重共瘦4kg了
真的要加油了!
還有6kg要前進!!
加油!!